|
Super busy day with the family today but energy levels held up.
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 54,1 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1489 kkal
|
Lemak: 80,15g | Prot: 143,01g | Karb: 81,25g.
Makan Pagi: Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee. Makan Siang: Parmesan Cheese (Shredded), Chicken Breast, Avocados, Fresh & Easy Pico De Gallo, Caesar Salad Dressing, Earthbound Farm Romaine. Makan Malam: Broccoli, Maya Kaimal Butter Chicken. Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Quest Strawberry Cheesecake, Sorrento Stringsters String Cheese. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bflegg
|