Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2018
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2421 kkal
|
Lemak: 59,49g | Prot: 163,61g | Karb: 313,57g.
Makan Pagi: Куриное Филе, Редька, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Вареное Яйцо, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Makan Siang: Морковь, Рис Вареный, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Капуста, Эко Хлеб Хлеб Карельский. Makan Malam: Эко Хлеб Хлеб Карельский, Очищенные Семена Подсолнечника, Тыквенные Семечки, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Суп Куриный с Рисом, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Camilan/Lainnya: Яблоки, Nesquik Какао. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|