Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2018
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1489 kkal
|
Lemak: 68,20g | Prot: 52,14g | Karb: 132,32g.
Makan Pagi: Роса Селедка под Шубой, Яшкино Конфета Ярче, Кофе. Makan Siang: Роса Селедка под Шубой, Мандарины, La Reserve Напиток Винный Газированный (Крем-Брюле), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис Отварной, Чай, Яшкино Конфета Ярче. lagi...
|
|
1566 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Mencuci Pakaian - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|