Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2018
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
644 kkal
|
Lemak: 16,30g | Prot: 23,00g | Karb: 105,50g.
Makan Pagi: Dave's Killer Bread Raisin' The Roof. Makan Siang: Perfect Foods Bar Dark Chocolate Chip Peanut Butter with Sea Salt, Mahatma Jasmine Rice. lagi...
|
|
1923 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bearybeans
|