Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2018
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 25,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
905 kkal
|
Lemak: 42,09g | Prot: 81,14g | Karb: 47,06g.
Makan Pagi: Monterey Washed, Sliced Baby Bella Mushrooms, Oscar Mayer Carving Board Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Badia Minced Garlic in Olive Oil, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Harris Teeter Liquid Egg Product, Egg. Makan Malam: Minced Garlic, Extra Virgin Olive Oil, Marketside Baby Kale & Spinach Blend, Roma Tomatoes, Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), Cucumber (with Peel), Costco Flank Steak. Camilan/Lainnya: Almonds, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (57g). lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan astraea82
|