Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2018
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168,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 90,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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911 kkal
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Lemak: 32,24g | Prot: 52,16g | Karb: 97,88g.
Makan Pagi: Pfefferring, Edeka Schweineschnitzel, K-Classic Camembert, Wasa Mjölk, Pfefferminztee, Kaufland Mineralwasser Medium. Makan Siang: Kaufland Mineralwasser Medium. Makan Malam: Leitungswasser, Maggi Curry Geschnetzeltes (Trockenprodukt), K-Classic Ananas Scheiben, Kaufland Putenschnitzel, Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Kaufland Mineralwasser Medium, Kinder Schokolade. lagi...
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6075 kkal
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Latihan:
Elliptical - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Menonton Televisi - 45 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 10 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
13 Jan 18 oleh anggota: JulikaB.
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Sehr gut! 👍 Habe auch Deine Bio gelesen. Wünsche Dir viel Erfolg!!! 😃
13 Jan 18 oleh anggota: Luise Freiheit
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Hey viel Erfolg! 🍀 Grüße aus dem Sauerland nach Oberhausen! 🙋
13 Jan 18 oleh anggota: Viviace
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Klasse! Ich wünsche dir auch viel Erfolg. 🍀
13 Jan 18 oleh anggota: Zouky01
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Ihr Lieben, die Ihr mich unterstützt und damit auch motiviert und antreibt, vielen Dank für die Ermutigung und auch Euch viel Erfolg beim Verfolgen unserer Ziele.
13 Jan 18 oleh anggota: Dickwienix
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Sejarah Berat Badan Dickwienix
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