Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2018
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1093 kkal
|
Lemak: 37,34g | Prot: 73,04g | Karb: 117,57g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kaffee mit Milch und Zucker, Sauels Geflügel-Brühwurst-Pastete, Grob, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Kaviar, Kerrygold Extra mit Meersalz, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Makan Siang: Karotten, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Aldi Rote Paprika, Dovgan Pelmeni. Makan Malam: Gemischtes Gemüse (Gefroren), Aldi Rinder-Minutensteaks, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Paulus Heidelbeeren, Aldi Trauben Kernlos. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Karamelka88
|