Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2018
|
120,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2557 kkal
|
Lemak: 128,65g | Prot: 73,53g | Karb: 224,45g.
Makan Pagi: Kamps Brötchen, Metzgerfrisch Pfälzer Hausmacher Leberwurst, Grünländer Chili & Paprika, Weins Schwarzwälder Schinken, Bresso / Alpenmark Weichkäse mit Weißschimmel (Vital). Makan Malam: Champignons Frisch, Sardellen, Blattspinat, Pizza Magherita, Paprika, Rind-oder Fleischsoße. Camilan/Lainnya: Farmer Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Grandessa Nuss Eishörnchen. lagi...
|
|
2988 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Istirahat - 16 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schmalz3
|