Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2018
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93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1477 kkal
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Lemak: 31,83g | Prot: 118,20g | Karb: 179,39g.
Makan Pagi: Kaffee mit Kondensmilch 7,5%, Leerdammer Leger, Aldi Schinkenbraten, Eisbergsalat, Schwartau Erdbeermarmelade Extra, Schwartau Samt Aprikose, Grafschafter Goldsaft, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Winarom Tafel Meerrettich Scharf, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Makan Siang: Paprikapulver, Currypulver, Bamboo Garden Mie Nudeln, Brühwürfel, Hähnchenbrustfilet, SPAR Stangensellerie, Brokkoli, Möhren, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert. Makan Malam: Mühlhäuser Erdbeere Getränkesirup, Penny Markt Laktosefreie Milch, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Camilan/Lainnya: Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee mit Kondensmilch 7,5%, Kaffee mit Kondensmilch 7,5%. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Morris37
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