Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2018
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1718 kkal
|
Lemak: 50,91g | Prot: 43,51g | Karb: 277,35g.
Makan Pagi: Erdbeeren, Edeka Knäckebrot Roggen Vollkorn, Lätta Lätta Joghurt, Lätta Lätta Joghurt, Edeka Knäckebrot Roggen Vollkorn, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Maggi Kräutersoße, Timbu Röstzwiebeln, Kartoffelpüree. Makan Malam: Pizzabrötchen, Pizzabrötchen, Pizza Aglio e Olio, Pizza Aglio e Olio, Pizza Aglio e Olio, Pizza Aglio e Olio. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
2055 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tanzmaus90
|