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Gestern Morgen waren es noch 96,6 kg. Habe den Kilokik getestet... aber auch gestern Sport gemacht 😊
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95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1666 kkal
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Lemak: 77,67g | Prot: 54,78g | Karb: 193,72g.
Makan Pagi: Hohes C Plus Sonnen Vitamin D, Butter, Rührei, Gut & Günstig Lachsschinken, Kartoffelbrot, Ofterdinger Alaska-Seelachs-Brotaufstrich, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst. Makan Malam: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat mit Dressing, Fishfinesse Pazifische Schollenfilets Finkenwerder Art . Camilan/Lainnya: Kühne Gemüsechips, Kühne Gemüsechips, Blaubeeren, Mangos, Kiwi, Weintrauben. lagi...
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Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
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