Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2018
|
111,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,4 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1036 kkal
|
Lemak: 31,38g | Prot: 78,02g | Karb: 108,82g.
Makan Pagi: Nescafe Sade. Makan Siang: Erişte, Nescafe Sade, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Haşlanmış Yumurta. Camilan/Lainnya: Sütaş Kaşar Peyniri, Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Tadım Sarı Leblebi. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alpers1984
|