Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2018
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1846 kkal
|
Lemak: 32,45g | Prot: 50,37g | Karb: 150,51g.
Makan Pagi: Пицца Домашняя, Кофе с Молоком. Makan Siang: Помидоры, Grow Food Курица с Овощами в Соусе Терияки, Рис Отварной. Makan Malam: Водка, Простые Пельмени. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком. lagi...
|
|
2244 kkal
|
Latihan:
Zumba - 58 menit, Menyetrika - 1 jam dan 27 menit, Membersihkan - 1 jam, Mandi - 10 menit, Istirahat - 10 jam dan 25 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ангина Ивановна
|