Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2018
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1287 kkal
|
Lemak: 29,60g | Prot: 95,34g | Karb: 157,48g.
Makan Pagi: Milk Formaggio Fresco Quark, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats, Maribel Marmellata di Fragole. Makan Siang: Spinaci Cotti (da Freschi), Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Grandi Riso Riso Basmati. Camilan/Lainnya: Bulk Powders Pure Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|