Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2018
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1580 kkal
|
Lemak: 48,88g | Prot: 96,76g | Karb: 188,84g.
Makan Pagi: Yakult Yakult Light, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Rigoni di Asiago Marmellata Melograno, Caffè Espresso, Zucchero. Makan Siang: Patata Bollita, Fagiolini Bolliti, Valfrutta Fagioli di Soia, Terre d'Italia Hamburger di Chianina, Baguette, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso, Zucchero. Makan Malam: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Multicereali, Finocchi Bolliti. Camilan/Lainnya: Mandarino, Brunico Yogurt Cremoso, Céréal Crusca d'avena. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiara-ca
|