Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2018
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2344 kkal
|
Lemak: 61,82g | Prot: 117,99g | Karb: 329,71g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Lidl Haferflocken, Bananen, Hartgekochtes Ei. Makan Siang: Avocado, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Milbona Griechischer Joghurt 10%, Gelbe Paprika, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Makan Malam: Buttella Sonnenblumen Öl, Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Banane, Bitburger Alkoholfreies Bier, Bitburger Alkoholfreies Bier, Bifi Salami . lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shichiko07
|