Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2018
|
102,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1614 kkal
|
Lemak: 75,84g | Prot: 121,44g | Karb: 110,86g.
Makan Pagi: Swiss Original Горький Шоколад 72%, Лепешки, Магнит Сыр Гауда, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Салат. Makan Siang: Простоквашино Сметана 15%, Салат, Куриное Филе в Сметане. Makan Malam: Простоквашино Сметана 15%, Салат, Лента Пангасиус Филе. Camilan/Lainnya: Запеканка, Лента Курага без Косточки, Обережье Творог 5%. lagi...
|
|
862 kkal
|
Latihan:
Menyusui - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Apple Health - 20 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kusja91
|