Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2018
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1191 kkal
|
Lemak: 57,68g | Prot: 70,16g | Karb: 101,12g.
Makan Pagi: Лукашинские Варенье Абрикосовое , Простоквашино Творог 5%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо. Makan Siang: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Курица в Сливках, Салат Овощной. Makan Malam: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Простоквашино Творог 5%, Банан. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Lindt Горький Шоколад 85%, Лента Кекс Мадлен с Лимоном. lagi...
|
|
142 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diablack
|