Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2018
|
117,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2369 kkal
|
Lemak: 89,64g | Prot: 303,50g | Karb: 70,37g.
Makan Pagi: Fitline Powercocktail, Kaffee mit Milch, ESN Protein Pancakes, Peak Micellar Casein, Extra Natives Olivenöl. Makan Siang: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Peak Micellar Casein, Gekochtes Ei, Aldi Emmentaler. Makan Malam: Aldi Pazifik Wildlachsfilet, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Peak Micellar Casein, Freshona Kaisergemüse. Camilan/Lainnya: Bergader Almkäse. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19mg71
|