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D11.4 - EB#3 - V3
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103,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 28,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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541 kkal
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Lemak: 21,70g | Prot: 65,53g | Karb: 25,67g.
Makan Pagi: Café, Abacate, Ovo Cozido, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Suco de Limão, Clara de Ovo Cozida, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Cogumelos. Makan Siang: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde Cozido, Pamplona Sobrepaleta Suína Temperada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Rabanetes, Jambu Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). lagi...
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Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Lider Optimun
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