|
Happy Friday!
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 53,9 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1945 kkal
|
Lemak: 122,63g | Prot: 165,44g | Karb: 67,62g.
Makan Pagi: Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Cottage Cheese. Makan Siang: Trader Joe's Wasabi Mayonnaise, Sun Luck Toasted Sesame Seeds, Tuna Sashimi, Red Onions, green onion, Red Cabbage, Avocados, Lettuce. Makan Malam: Cottage Cheese, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Egg, Broccoli, Butter. Camilan/Lainnya: Sorrento Stringsters String Cheese, Almonds, Quest Strawberry Cheesecake. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bflegg
|