Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2018
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 26,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1467 kkal
|
Lemak: 56,65g | Prot: 121,19g | Karb: 131,23g.
Makan Pagi: Cooked Summer Squash (from Fresh, Fat Added in Cooking), Harris Teeter Liquid Egg Product, Quinoa (Cooked), Eggland's Best Large Grade A Eggs, Baby Spinach, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Almonds. Makan Siang: Onions, Minced Garlic, Broccoli Flower Clusters, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Makan Malam: Agno Roasted Cauliflower, Trader Joe's Turkey Meatballs, Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Meijer String Cheese, Clementines, Fage Total 0% Greek Yogurt, Honey. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan astraea82
|