Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2018
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1415 kkal
|
Lemak: 76,35g | Prot: 40,57g | Karb: 145,82g.
Makan Pagi: Zeytin, Tereyağı, Beyaz Ekmek. Makan Siang: Starbucks Brownie, Starbucks Caramel Macchiato (Tall), McDonald's Double KöfteBurger. Camilan/Lainnya: Yeşil Çay, Nescafe İkisi Bir Arada. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jale64
|