Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2018
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2103 kkal
|
Lemak: 88,65g | Prot: 121,46g | Karb: 225,88g.
Makan Pagi: Малина, Творог (Обезжиренный), Медоборы Торт Ай-Петри, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Куриный Фарш, Сытоедов Шампиньоны в Сметанном Соусе с Отварным Картофелем. Makan Malam: Powerlabs Hard Mass Gainer, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная, Каждый День Сок Яблоко Виноград. Camilan/Lainnya: Мармелад, Кофе с Молоком и Сахаром, Груша, Дары Природы Миндаль Натуральный, Вареное Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lillianna1989
|