Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2018
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1282 kkal
|
Lemak: 38,26g | Prot: 72,45g | Karb: 166,72g.
Makan Pagi: Мандарины, Яблоко Зеленое, Большая Кружка Молоко 2,5%, Манник. Makan Siang: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Makan Malam: Простоквашино Сметана 25%, Свекла Вареная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо Куриное, Пестравка Кефир 1%, Unagrande Сыр Моцарелла, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Camilan/Lainnya: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой, Пирожникофф Птичка в Шоколаде, Домик в деревне Молоко 0,5%, Пятерочка Груша Конференция. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1111ekaterina11111
|