Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2018
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1306 kkal
|
Lemak: 47,94g | Prot: 64,61g | Karb: 128,44g.
Makan Pagi: Reçel Konserveleri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Beyaz Ekmek, Sahanda Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Makan Siang: Beyaz Ekmek, Ezogelin Çorbası. Makan Malam: Tavuk Göğüs Eti, Izgara Köfte, Ezogelin Çorbası. Camilan/Lainnya: Poğaça, Beyaz Şarap, Muz, Elma, Mandalina, Armut. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aysegul-mete
|