Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2018
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1170 kkal
|
Lemak: 85,08g | Prot: 74,83g | Karb: 31,63g.
Makan Pagi: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Mexido, Café. Makan Siang: Ovo Mexido, Couve Manteiga Crua, Repolho Verde Cozido, Aurora Linguiça Toscana. Makan Malam: Abacate, Azeitonas Pretas, Aurora Salame. Camilan/Lainnya: Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Magro Gelatina Zero. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @ajornadadapolly
|