Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2018
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1607 kkal
|
Lemak: 77,00g | Prot: 97,69g | Karb: 127,05g.
Makan Pagi: Помидоры Черри, Лепешки, Магнит Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Яичница. Makan Siang: Плов со Свининой. Makan Malam: Гречка с Мясом. Camilan/Lainnya: Лента Курага без Косточки, Обережье Творог 5%, Вареное Яйцо. lagi...
|
|
973 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Menyusui - 2 jam, Apple Health - 19 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kusja91
|