Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2018
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
449 kkal
|
Lemak: 28,83g | Prot: 15,83g | Karb: 30,25g.
Makan Pagi: Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. lagi...
|
|
3496 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
12 Jan 18 oleh anggota: geniesserin2017
|
Guten Morgen. Bei mir hängts auch. Wills gar nicht sehen.🤤
12 Jan 18 oleh anggota: schnorra
|
Morgen! Kopf hoch das wird schon wieder werden😉Morgen sieht es bestimmt wieder besser aus! Schönen Tag wünsche ich dir 😘
12 Jan 18 oleh anggota: sandram.80
|
Einen Wunder schönen guten Morgen schicke dir ein 😀😘🙋
12 Jan 18 oleh anggota: emmra
|
Wünsche dir ein schönes Wochenende 😘
12 Jan 18 oleh anggota: liselottevonne pfalz
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ernesto.julian
|