|
3 февраля иду на концерт) Хочу выглядеть не просто хорошо, а блестяще!)
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1072 kkal
|
Lemak: 35,16g | Prot: 37,02g | Karb: 158,16g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Makan Siang: Кофе с Молоком, Конфета, Майонез, Хлеб Черный, Куриный Суп Лапша. Makan Malam: Киви, Гречка с Мясом. Camilan/Lainnya: Активиа Биойогурт Киви и Мюсли. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|