Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2018
|
108,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,9 kg.
Sisa: 43,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
869 kkal
|
Lemak: 9,75g | Prot: 77,75g | Karb: 108,18g.
Makan Pagi: Himbeeren, Kaffee mit Milch, Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt, Philadelphia So Leicht 3%, Ener Bio Dinkel Vollkornbrot. Makan Malam: Gartenkrone Rote Kidneybohnen , Freshona Gemüsemais, Freshona Geschälte Tomaten, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. lagi...
|
|
124 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 13 menit, Apple Health - 23 jam dan 47 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sarah.cgn
|