Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2018
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
967 kkal
|
Lemak: 31,36g | Prot: 98,03g | Karb: 69,38g.
Makan Pagi: Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Вареное Яйцо, Круазетт Хлебцы Ржаные, Ашан Сыр Диетический 20%. Makan Siang: Куриные Голени с Кожей, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Makan Malam: Приготовленная Морковь, Кальмары в Сметане. Camilan/Lainnya: Круазетт Хлебцы Ржаные, Ашан Сыр Диетический 20%, Bifrut Сироп Малиновый, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OYaKovalchuk
|