Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2018
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1338 kkal
|
Lemak: 48,13g | Prot: 106,51g | Karb: 111,89g.
Makan Pagi: Красное Яблоко, Пестравка Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,3. Makan Siang: Овсянка Запаренная, Помидоры, Самбери Котлета из Индейки с Овощами на Пару. Makan Malam: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Mlekara Sabac Сербская Брынза. Camilan/Lainnya: Пестравка Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Mr. Creamys Арахисовая Паста. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liudater
|