Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2018
|
168,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 90,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1236 kkal
|
Lemak: 66,30g | Prot: 60,57g | Karb: 92,80g.
Makan Pagi: Pfefferminztee, Kaufland Mineralwasser Medium, K-Classic Pfefferschinken, Weich Gekochtes Ei, K-Classic Camembert, Wasa Mjölk. Makan Siang: Kaufland Mineralwasser Medium. Makan Malam: K-Classic Knusper Kartoffeltaschen mit Frischkäse und Kräuter, Gegrillte Rote Paprika, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Frikadelle, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Leitungswasser, Kaufland Mineralwasser Medium, Develey Senf & Feinkost Gmbh Westernsoße Extra Scharf -Mc Donald's. Camilan/Lainnya: Kaufland Mineralwasser Medium. lagi...
|
|
6823 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Menonton Televisi - 3 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 7 jam, Istirahat - 7 jam dan 15 menit, Tidur - 3 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dickwienix
|