Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2018
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 31,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1577 kkal
|
Lemak: 60,48g | Prot: 42,11g | Karb: 219,26g.
Makan Pagi: Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Milka Weiße Schokolade, Kaffee mit Milch, Salami, Butter, Lidl Balance Brot. Makan Siang: Brandt Zwieback, Brandt Zwieback, Almighurt Zitrone, Gut & Günstig Müsliriegel Nuss, Kaffee mit Milch, Äpfel. Makan Malam: Milka Weiße Schokolade, Borggreve Gewürz-Spekulatius, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Olivenöl, Zwiebeln, Rote Paprika, Basmati-Reis (Gekocht). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stefodil
|