Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2018
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1008 kkal
|
Lemak: 45,29g | Prot: 91,66g | Karb: 63,46g.
Makan Pagi: Bodystuff, Exquisa, Magerquark, Ei, Elite Frischkäse, Xucker light, Magerquark, ESN Designer Whey, Ei. Makan Siang: Hähnchenbrustfilet, Nestle Rolo, Du darfst Baguette Salami Hauchfein, Wasa Roggen Traditionell. Makan Malam: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, DM Bio Kokosöl, Lauch, Sellerie, Käsesoße, Lachsfilet. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan silkesb
|