Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2018
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1318 kkal
|
Lemak: 92,50g | Prot: 91,58g | Karb: 36,67g.
Makan Siang: Romã, Gran Formaggio Queijo tipo Grana, Viva Vida Tomate Grape, Rúcula, Verde Facil Legumes para Yakissoba, Ovo Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Makan Malam: Verde Facil Legumes para Yakissoba, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Camilan/Lainnya: Ciabatta, Ceratti Mortadela Bologna Tradicional, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Crioulo Queijo Prato. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maluares_cavi
|