Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2018
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
631 kkal
|
Lemak: 16,87g | Prot: 48,84g | Karb: 74,46g.
Makan Pagi: Maçã Seca, Verde Campo Iogurte Grego 35 Original Lacfree, Água com Limão. Makan Siang: Molho de Tomate Caseiro, Delícia Espaguete de Palmito, Patinho. Makan Malam: Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Sprite Sprite Zero (Lata), Tomates, Bauducco Torrada Integral (1), Ovo. Camilan/Lainnya: Kiwi, Maçã, Nescafé Latte Macchiato (Dolce Gusto). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lais1812
|