Daftar  |  Masuk
Ai että mikä pudotus 😂
89,5 kg Sejauh ini Berkurang: 9 kg.    Sisa: 9,5 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 11 Januari 2018:
935 kkal Lemak: 54,10g | Prot: 46,65g | Karb: 58,96g.   Makan Pagi: Elovena Välipalajuoma Aurinkoinen. Makan Siang: Fresh Kana-Caesar Salaatti. Makan Malam: Eridanous Halloumi, Kotimaista Maustekurkku, Paistettu Kananmuna. Camilan/Lainnya: Kotimaista Suomalaiset Babyporkkanat. lagi...
1269 kkal Latihan: Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Apple Health - 15 jam. lagi...
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu

14 Suporter    Dukung   

Komentar 
onhan se parempi kuin ei mitään :D 
11 Jan 18 oleh anggota: annialisaa
Juu kaikki joka on pois on plussaa 😂😅 
11 Jan 18 oleh anggota: ShaQRi
Mie oon opetellu ny olemaan kaikista punnituksista iloinen, jotka ei ole plussaa, ja jos on plussaa niin sit verrata viikko taakse päin, et mennäänkö jo sen yli vai ollaanko edelleen viikkosaldona miinuksella :)  
11 Jan 18 oleh anggota: lakkanen

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan ShaQRi


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.