Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2018
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100,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,4 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1616 kkal
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Lemak: 49,01g | Prot: 64,98g | Karb: 237,69g.
Makan Pagi: Zwiebelbrötchen, Bravo Nuss Frucht Mix mit Schokopops, Farmer Studentenfutter Exotic, Beste Ernte Gurkenhappen nach Schlesischer Art, Avocado, Dulano Pfeffer-Schinkenbraten, Popp Gemüseaufstrich Rote Beete Meerrettich, Müller Fructiv Multivitamin, Ja! Würfelzucker. Makan Siang: Avocado, Dulano Delikatess Pfeffer-Schinkenbraten, Popp Gemüseaufstrich Rote Beete Meerrettich, Hammermühle Körnerbrötchen, Parmesan (Gerieben), Leichter Genuss Joghurt - Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alnatura Klare Gemüsebrühe, Rucola, Zwiebeln, Knoblauch. Makan Malam: Eisbergsalat, Vom Land Waldhonig, Senf, Gurke (mit Schale), Möhren, Radieschen, Rote Paprika, Tomaten, Penny Markt Sonnen Mais, Las Cuarenta Getrocknete Tomaten, Kühne Balsamicoessig, Kikkoman Sojasoße, Sesamöl, Rote Zwiebeln, Champignons, Lahmacun. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Puste_Kuchen
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