|
Akş:166
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 24,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1557 kkal
|
Lemak: 67,10g | Prot: 69,24g | Karb: 170,54g.
Makan Siang: Bazlama, Siyah Zeytin, Çökelek, Haşlanmış Yumurta, Cumhuriyet Sucuk. Makan Malam: Un Helvası, Bulgur Pilavı, Lahana. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @ketomanlife
|