Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2018
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
949 kkal
|
Lemak: 34,13g | Prot: 73,53g | Karb: 89,53g.
Makan Pagi: Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), AH Magere Franse Kwark. Makan Siang: Gekookt Ei, Bolletje Boeren Granen & Zaden Beschuit. Makan Malam: Bloemkool, AH Varkens Schnitzel Gepaneerd, AH Rundervink. Camilan/Lainnya: Fuji Appels. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joanssecret
|