Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2018
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1423 kkal
|
Lemak: 46,31g | Prot: 59,50g | Karb: 187,89g.
Makan Pagi: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Robertson's Golden Shredless Marmalade, Hovis Wholemeal Bread Medium. Makan Siang: Co-Op Granary Baguette, Ham Salad Sandwich. Makan Malam: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Asda British Jacket Potatoes, John West Tuna Chunks in Brine (56g), Baxters Sliced Beetroot. Camilan/Lainnya: McVitie's Digestives Caramels. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisap75
|