Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2018
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1115 kkal
|
Lemak: 48,11g | Prot: 60,59g | Karb: 111,61g.
Makan Pagi: Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Lipton Thé, Oeuf sur le Plat. Makan Siang: Pomme, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Auchan Rouelle de Porc, Champignons, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Makan Malam: Pringles Paprika, Nouilles Chinoises, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Auchan Rouelle de Porc, Poivrons Rouges Doux, Carottes. Camilan/Lainnya: Banane, Graines de Chia Séchées, Auchan Bio Graine de Lin Brun, Carrefour Fromage Blanc 0%, Amandes. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexandra courtabesserie
|