Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2018
|
103,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1552 kkal
|
Lemak: 63,46g | Prot: 97,65g | Karb: 146,86g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Курага без Косточки, Творог 5%. Makan Siang: Плов со Свининой. Makan Malam: Гречка с Мясом. Camilan/Lainnya: Лента Курага без Косточки, Обережье Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Магнит Сыр Маасдам, Банан. lagi...
|
|
759 kkal
|
Latihan:
Menyusui - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Apple Health - 20 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kusja91
|