Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2018
|
132,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,4 kg.
Sisa: 56,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1976 kkal
|
Lemak: 96,76g | Prot: 67,96g | Karb: 217,65g.
Makan Pagi: Холодный Кофе со Сливками, Манная Каша на Молоке. Makan Siang: Беляш, Магнит Сельдь под Шубой. Makan Malam: Мандарины, Сладкий Красный Перец, Хлеб Черный, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Жареный Картофель. Camilan/Lainnya: Сырники с Изюмом, Магнит Пицца Кальцоне с Ветчиной, Банан. lagi...
|
|
277 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|