Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2018
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1650 kkal
|
Lemak: 65,63g | Prot: 76,20g | Karb: 199,57g.
Makan Pagi: Kühne Gewürzgurken, German Garlic Sauce, Original Ofenschinken, Lightlife, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild, Jalapeno Peppers (Solids and Liquids, Canned). Makan Siang: Joghurt Ananas-Maracuja, Crunch Müesli, Mangos, Apfel, Persimmon, Kiwi Fruit, Mixed Nuts. Makan Malam: Pflanzenöl, Knoblauch, Zwiebeln, Migros Gartenerbsen, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Karotten, Betty Bossi Green Thai Chicken Curry, Coop Pouletbrust, Coop Naturafarm Schinkenwürfeli, Grüne Bohnen. Camilan/Lainnya: Honig, Kaffee mit Milch, Kaffe, Kaffee mit Milch. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seamaster77
|