Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2018
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1094 kkal
|
Lemak: 22,61g | Prot: 121,90g | Karb: 98,93g.
Makan Pagi: Банан, Банан. Makan Siang: Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Творог (Полностью Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Roshen Черный Шоколад, Творожный Пирог. lagi...
|
|
1849 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, пол дэнс - 1 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stellochkasimonova
|