Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2018
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1415 kkal
|
Lemak: 34,79g | Prot: 74,96g | Karb: 214,49g.
Makan Pagi: Lindenhof Gouda, Edeka Geflügelsalami, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Makan Siang: Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Tomaten, Cucina Pesto Rosso, Salakis Feta Light, Vollkornnudeln. Makan Malam: Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Maggi Klare Gemüsebrühe, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht). Camilan/Lainnya: Choceur Weinbrand Bohnen, Kinder Schokolade, Banane, Clementinen, Birnen, Kiwi, Kaki, Edeka Elstar Apfel, Milbona Skyr Vanille, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
10 Jan 18 oleh anggota: MoFu27
|
Das macht Spass 🤗guten Morgen!
11 Jan 18 oleh anggota: ostbeker
|
Guten Morgen Ostbeker. Ja, so kann es weiter gehen 😃👊
11 Jan 18 oleh anggota: ClaRe51
|
11 Jan 18 oleh anggota: Gemella2005
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ClaRe51
|