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Guten Morgen ihr lieben 😙. Ich kann das Wochenende schon sehen😂. 2 Tage noch arbeiten, dann ist es geschafft 😊
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83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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675 kkal
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Lemak: 29,19g | Prot: 27,50g | Karb: 78,20g.
Makan Pagi: Ei, Lidl Eiweißbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Makan Siang: HOLO Rote Linsennudeln, Gemüsepfanne. lagi...
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2535 kkal
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Latihan:
Treadmill - 30 menit, Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
10 Jan 18 oleh anggota: ClaRe51
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Guten Morgen! Bald ist es geschafft!
10 Jan 18 oleh anggota: MissRocky
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Guten Morgen! Ich wünsche dir einen schönen Tag 😘
10 Jan 18 oleh anggota: sandram.80
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10 Jan 18 oleh anggota: fischi2
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Zweimal werden wir noch wach, heisa dann ist... Oder so... Guten Morgen.
10 Jan 18 oleh anggota: Fagmich
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Moin ! Das Wochenende brauche ich dringend!
10 Jan 18 oleh anggota: Luise Freiheit
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11 Jan 18 oleh anggota: MoFu27
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11 Jan 18 oleh anggota: ich53
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11 Jan 18 oleh anggota: calpe2012
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11 Jan 18 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
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Ich hinke immer hinterher. Aber ich wünsche Dir auch noch einen schönen Tag, liebe Mo!
11 Jan 18 oleh anggota: Alois007
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Sejarah Berat Badan MoFu27
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